Welkom!

Wandelen in de natuur.
De natuur is een ideale omgeving om even tot rust te komen. Je kunt er heerlijk bijkomen en soms ook lekker uitwaaien. En dan genieten van een wijds uitzicht van een heideveld, het vogelgekwetter in het bos of het kabbelen van een riviertje. De rust, ruimte, stilte van de natuur kunnen nieuwe inspiratie en energie geven. En wat is er mooier dan de natuur te betrekken bij je persoonlijke ontwikkeling. Het is een prachtige spiegel om inzicht te krijgen in je groeiprocessen. De natuur kan zo een belangrijke bijdrage leveren aan de hulpvragen waar jij mee zit. Wandelen maakt energiek, creatief, nieuwsgierig en belangstellend. In de natuur worden alle zintuigen extra geprikkeld waardoor je alerter wordt. Je bent meer ontspannen in een natuurlijke omgeving. Je kunt je verbeelding laten spreken. Door bewegen worden beide hersenhelften gestimuleerd. Zo kom je letterlijk in beweging zowel mentaal als fysiek. Een gesprek verloopt in al wandelend soepeler dan zittend tegenover elkaar aan een tafel. En stiltes worden op een natuurlijke wijze ervaren en voelen daarom niet ongemakkelijk. De natuurlijke omgeving en uitkijkjes werken relativerend. Verstand en gevoel komen meer in balans omdat je gemakkelijker vanuit gedachten in je hoofd naar het gevoel in je lichaam gaat. Het direct spiegelen van gedrag en houding gaat als vanzelf. Aan de manier hoe iemand over een pad loopt, gebogen of aan de zijkant het vertelt veel over bv hoe je jezelf presenteert. 


In de natuur zijn er veel symbolen of metaforen.
Elementen in de natuur kunnen als een metafoor of symbool zijn om inzicht te krijgen in jouw huidige of gewenste situatie. Het ondersteunt zo het gesprek en je komt gemakkelijker bij je hart en dus uit je hoofd.
Door van een afstand te kijken naar het natuurelement, krijg je inzicht in je huidige en je gewenste situatie. Om de situatie te kunnen accepteren is het noodzakelijk om hem te voelen. Beelden zeggen veel meer dan woorden. Accepteren van gedachten, gedragingen, eigenschappen en emoties gaat gemakkelijker omdat de natuur zelf een bron van acceptatie is. Een kastanjeboom kan nooit een eik worden en het gewas gaat niet sneller groeien als je er aan gaat trekken.

Wil je meer informatie, neem dan gerust contact met me op :

“Waardevol – wandelcoaching”
    Wi-ja Boelhouwers
    Laan van het Kwekebos 107
    7823KC EMMEN
    06 489 416 24